Korzystanie z floatingu wydaje się kosmicznie trudne, ale wcale takie nie jest. Uczestnik wchodzi do nowoczesnej kapsuły wypełnionej wodą z bardzo dużą ilością soli epsom przy użyciu specjalnego włazu. Siada na środku, powoli kładzie się na plecy i zamyka klapkę. Za sprawą wysokiej zawartości soli momentalnie zaczynasz unosić się na wodzie. Na początku sesji floatingowej w kapsule słyszalna jest cicha muzyka i obecne jest delikatne światło. Później są one wyłączane. Zawsze jednak podczas sesji w kapsule możesz na powrót je uruchomić. Przed zakończeniem relaksu, kapsuła sensoryczna uruchomi muzykę, byś wiedział, że czas wyciszania ciała i umysłu dobiega końca.

Dokładniej mowa tu o FLUO Wellness, czyli części centrum rozrywki i relaksu PARK 79, znajdującego się w Zielonej Górze przy Alei Wojska Polskiego 79. FLUO nie bez powodu przyjęło taką nazwę. Świadomie zrezygnowaliśmy z cząstki “SPA”, aby nie wprowadzić nikogo w ewentualny błąd.

Klimat groty solnej wpływa pozytywnie na nasz organizm. Przede wszystkim na układ oddechowy. To tam w pierwszej kolejności „wędrują” pierwiastki. Takie inhalacje sprawiają, że oczyszczają się górne i dolne drogi oddechowe Co ważne dla osób chorujących na astmę — rozluźniają się mięśnie oskrzeli. Seans z blokami solnymi reguluje także tętnicze ciśnienie krwi. To dobra nowina dla osób z chorobami krążenia. Ponadto: łagodzi objawy alergii skórnych i poprawia jej wygląd oraz kondycję, sprzyja redukcji wagi i wspomaga leczenie cellulitu.

Nagle te 5 minut, które mieliśmy poświęcić na relaks staje się… jeszcze bardziej stresującym czasem. Szukasz w całym domu najmniejszego skrawka miejsca, w którym nie słychać odgłosów domowników. Próbujesz odgrodzić swoje biurko, aby nie czuć na sobie wzroku współpracowników. Starasz się znaleźć strój do ćwiczeń, który ukryje niedoskonałości Twojej sylwetki i aktywność, której wykonywanie przez zaledwie 5 minut nikogo nie zdziwi.

Na pewno zdarzyło Ci się słyszeć, że aktywność fizyczna wpływa odstresowująco na organizm, ale czy naprawdę tak jest? Tak! Po około 20 minutach aktywności fizycznej Twój organizm zaczyna wydzielać endorfiny – hormony szczęścia. Jednocześnie spada poziom tzw. hormonu stresu, czyli kortyzolu. Dodatkowo wysiłek fizyczny wymaga… ruchu mięśni. Jest duża szansa, że zniwelujesz nim wiele napięć, które wywołuje stres i siedzący tryb życia. Sport dla wielu jest też formą medytacji i czasem tylko dla siebie. To moment w ciągu dnia, gdy przestajesz myśleć o pracy, zdenerwowanym szefie, czy marudzącym dziecku. Skupiasz się na ruchu, a dla mózgu taka forma odpoczynku jest najlepsza.

Kiedy zaczniesz czytać komentarze, możesz dojść do wniosku, że elementy, które dla innych są wadą, Ty uznajesz za zaletę. Przykład? Użytkownik ABC skarży się, że w siłowni Fluo Wellness jest cicho i pusto – w ogóle nie ma ludzi! Czy to źle ćwiczyć samemu bez natrętnego wzroku ludzi wokół? Niekoniecznie. Inny użytkownik może będzie narzekał np. na ogromną różnorodność sprzętu “nawet nie wiem, do czego to służy”. Dla Ciebie będzie to zaletą, bo wiesz, że z takimi możliwościami wyćwiczysz wszystkie partie mięśniowe ciała i zadbasz o kondycję tak, jak lubisz.

Istnieje w Zielonej Górze miejsce, które łączy w sobie możliwość skorzystania z zabiegów relaksacyjnych, strefy SPA oraz aktywności fizycznych. Możesz w nim zdecydować się na ciepło kojących olejków na Twojej skórze, wypad na rozmowę z przyjaciółką do prozdrowotnej groty solnej, czy intensywny trening, niczym w prywatnej siłowni!

W tym momencie przychodzi czas na masaż. Masażyści powoli rozprowadzają olejki po Waszych ciałach, przełamując barierę dotyku i delikatnie Was do niego przyzwyczajając. Ruchy stają się z czasem szybsze, głębsze i nieco mocniejsze, aby stopniowo rozluźnić także napięte mięśnie. Wszystko to w stopniu, pozwalającym się maksymalnie zrelaksować i zregenerować ciało. W bardziej profesjonalnych miejscach możecie liczyć także na wariant z masażem gorącymi kamieniami. Wówczas masażysta wykonuje zabieg z ich użyciem, zapewniając dodatkowe gorące wrażenia i rozluźnienie..